ホワイトニングを自宅で手軽に行いたいという方には、ホームホワイトニングをおすすめします。ただしホームホワイトニングは、一度歯科医院でオフィスホワイトニングを行った後にホームホワイトニングを行った方がより効果が高いです。

＜ホームホワイトニングのメリット＞
・低濃度の薬剤を使用するため、痛みが少ない
・ご自身のペースでホワイトニングができる
・後戻り（リバウンド）が少ない（継続される場合に限る）
・比較的安価である

＜ホームホワイトニングのデメリット＞
・効果発現が遅い
・象牙質やエナメル質が厚い歯では効果が得られるまで期間がかかる