酷暑！38.1度

皆さんこんにちは(^.^) 院長の星野です。
しかし！今日の横手は暑かったでしたね( ・_・;)
ナント観測史上初めてという、「38.1度」という大記録を作ってしまいましたね。
全国ニュースでも新潟県・上越市と並び横手市の名前が上がったときには、関東在住の
親友から暑中メールが届きました。最近のよこては、大雪に並び猛暑地方としても有名
になってしまったようで、それに人口減少となれば･･(^^ゞ)
さて熱中症にならないようにするためには･･もちろん水分補給ですよね。
皆さんもいろんな対策を考えていると思いますが、以前にもお伝えしましたがイオン
飲料の過剰摂取には気を付けてくださいね。スポーツドリンク等のイオン飲料はとても
酸性度が高い上に糖分もかなり高めです！外出先や行楽、そして部活などをするときは
少し薄めて飲むように心掛けてください。私は昔よく親から、外出する時には、番茶に
お塩を少し入れて飲まされたものです。でも最近は、外出をしなくても家の中での
熱中症にかかってしまう方もいらっしゃるようですので、とにかく小まめに水分を補給
する事とエアコンや扇風機を使用して、ぜひこの夏を乗り切りましょう！

ではまた(@^^)/~~~