イオン飲料について

皆さんこんにちは。

最近は、院長ブログもなかなか書けずご無沙汰してしまいました。
スタッフ達が一生懸命情報を発信しているようで、なるべくリアルタイムに書ける
よう努力して参りたいと思います。

さて、５月の連休明けから多くのお子さんとお母さん方から運動会や遠足の便りが
届いております(^^)
運動会や遠足では、汗をかきやすく天候によっては熱中症を引き起こしやすいので、
言うまでもありませんが、水分補給には充分気をつけてくださいね。(^^ゞ)

しかし！そこで問題になるのが･･
水分補強には何を飲ませたらよいか？お母さん達の間から時々そのような質問され
ます。逆にお聞きすると、ダントツ１位が市販のイオン飲料水で次にお茶と水でした。
イオン飲料は、よく点滴とほぼ同じ成分に調整されていると聞きますが、多くのお母
さん方に気をつけて頂きたいのが、常時飲ませないで欲しいという事です。
よく勘違いされた認識が身体に良い飲み物だ！との事で食事の時に水代わりに飲ま
せている話もたまに聞きます。
イオン飲料は、経口維持輸液に比べて、Naなどの電解質はほぼ同じですが、浸透圧が
高値のため水電解質の吸収の点ではやや劣ります。そのため普通の食事の時に摂取
すると電解質が逆に多くなって、かえって喉が渇きやすくなり、つい多く飲んで
しがちです。
あとは、言うまでもありませんが、イオン飲料には沢山の糖分が入って（シュガースティック約４本）いる上にPHがかなりの値で低く酸性度が強く、歯の表面（エナメル質）を脱灰（溶かし）させ、虫歯の原因や糖尿病を誘発します。

そのようにならないためにも、なるべく薄めて飲んだり習慣的に飲まないようご家庭
でも気をつけて下さいね(m_m)

では、また(@^^)/~~~